Massage Bussum
-
- Holistische ontspanningsmassage
- Hoofd- en gezichtsmassage
- Nek-, schouder- en rugmassage
- Voet- en/of handmassage
- Of een massage waardebon
Holistische ontspanningsmassage
De holistische ontspanningsmassage is een zachte massage met extra aandacht voor je gevoelsbeleving. Hierdoor leer je meer in contact te komen met jezelf en meer bewust te zijn van je lichaam, waardoor je zelf meer invloed op je gezondheid hebt.
Tijdens de massage wordt er zo min mogelijk gepraat. De aanrakingen zijn zacht en worden met veel aandacht gegeven. Tussendoor zijn er momenten van rust en stilte waarbij de focus ligt op de ademhaling en het voelen.
Een holistische ontspanningsmassage duurt 60 of 90 minuten.
Hoofd- en gezichtsmassage
Stress en spanning zorgen vaak voor lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn. Een hoofd-, gezichtsmassage helpt je ontspannen en zorgt ervoor dat blokkades verdwijnen. Omdat je hoofd het centrum is van je zenuwstelsel zorgt een hoofd-, gezichtsmassage ervoor dat het zenuwstelsel tot rust komt. Veel last van hoofdpijn? Dan is een hoofd-, gezichtsmassage echt iets voor jou.
Een hoofd-, gezichtsmassage duurt 30 minuten.
Nek-, schouder- en rugmassage
Heb je bijvoorbeeld een zittend beroep of reis je veel in de auto? Of ligt er momenteel “veel op je schouders” of ervaar je veel stress waardoor je lichaam op spanning staat en je daardoor klachten ervaart? Dan kun je last krijgen van een vastzettende nek, rug of schouders.
Een nek-, schouder-, rugmassage verbetert je lichamelijke functies en vermindert onder andere vermoeidheid en stress. Het werkt ook uitstekend tegen hoofdpijn gerelateerde klachten.
Een nek-, schouder- en rugmassage is mogelijk in zowel 30 als 60 minuten.
Voet- en/of handmassage
Tijdens een voet- en/of handmassage wordt het zelf-genezend vermogen van je lichaam gestimuleerd. Als een orgaan of lichaamsdeel niet helemaal goed werkt, dan zie je dat terug in je handen en/of voeten. Tijdens een voet- en/of handmassage worden de voeten en/of handen gemasseerd, afvalstoffen afgevoerd en emoties en geestelijke spanningen verwerkt en losgelaten. Je bloedsomloop wordt gestimuleerd en je lichaam krijgt weer nieuwe energie.
Een voet- en/of handmassage geef ik iedere donderdag aan kankerpatiënten in het ziekenhuis Tergooi MC op afdeling D4 in Hilversum, maar ook regelmatig bij (ex)kankerpatiënten in mijn eigen massagepraktijk in Bussum. Na de massage wordt er meer gevoel, verbinding en bewegelijkheid ervaren en voelt het lichaam weer meer als “een geheel”.
Een voetmassage is mogelijk in zowel 30 als 60 minuten.